
5分で完成。これもすでにファンが多いメニューだとは思うんですが、この季節しか食べられないものなので、召し上がっていただきたいですぅ〜〜〜っ。


【材料】
春キャベツ 1/4個
トン小間 小1パック(150g前後)
ニンニクのすりおろし(チューブでいい) 小さじ1
唐辛子の輪切り 1本分(種をとる)
塩 4つまみぐらい(しょっぱさお好みで)
ブラックペパー 好きなだけ
オリーブ油 小さじ2
塩こしょう
キャベツは手でちぎってもいいんですが、硬いでっかい芯のところは、ななめにスライスしておきます。

冷たいまんまのフライパンにオリーブ油、ニンニク、唐辛子を入れます。チューブのニンニクの場合、あらかじめ、オリーブ油にニンニクを混ぜ込んでおくとかたまりづらいです。弱火(←火加減大事)にかけてしばらくすると、ジュージューいいだすので、本格的にパチパチいいはじめる前にトン小間を入れます(火にかけ続けると盛大にはねます)。

火を中火にして、かるーく塩コショウしてトン小間を炒めます。

トン小間にほぼほぼ火が通ったら、芯のほうから先に、柔らかい葉はあとから、キャベツを投入します。塩を4つまみぐらい(しょっぱさお好みで)、ブラックペッパーをふり入れ、さッといきわたらせます。春キャベツはすぐにしんなりするので、「ナマでも食えるわ、こんなものっ」ぐらいの開き直りで、キャベツがちょっと柔らかくなったなぐらいで火からおろします。

めっちゃシンプルですが、春野菜はシンプルがいちばんおいしいですよね♪

レシピ一覧は、こちら→








コメント
コメント一覧 (12)
そして春キャベツを持て余しているので、こちらもつくってみます♡
utagawataiji
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utagawataiji
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utagawataiji
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そして、手間がかからない~♪
ウフフ、生をみそで・・・って、なるほど~♪
それもアリですねぇ~!
utagawataiji
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春キャベツは水分を多く含み甘味があって、正しく春の味覚だと思います。
春野菜の瑞々しく初々しい顔を見ると、「あ〜、春だ、わ❤️」と。
話は遡りますが、私は、異性どうしだろうと、同性どうしだろうと、誠実に向き合い、愛を育められる相手を見つけられた喜びは、同じだと思います。
法律が『この人と人生を共にしたい』というささやかな、でも、人として当然の思いを汲み取る日が来るのを、心より願っております。
utagawataiji
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歌ちゃんのこのパパッとお手軽レシピ ものすごーくありがたいです♡
utagawataiji
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うたさんは、お仕事終わりでも何品か作りますか?
わたしは仕事終わり二品作るとぐったりしてしまうことがあるのです…
何か料理をするときの、効率を上げるコツとかあれば教えていただきたいです。
utagawataiji
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未経験ですぅw
早速トライしてみますね。
白滝ヤバいヤバい笑
旨すぎてつまみ食いし過ぎて、もう無いのよ。
&、アタックzeroの追加情報です。
白いTシャツを回数洗うととても白さが増します。
こんなに白くなったのは初めてかもっ!
utagawataiji
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うれしいです❤️
牡蠣のニラ玉、とっても美味しくて、
いつも肉派の小学生の息子がモリモリ食べました。
しかも、すぐできるのが最高!
お母さまから受け継いだ才能ですね。
ありがとうございます😊
utagawataiji
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スナップエンドウ豆(まだお高いんです)にするか迷い、キャベツを選んでおいて良かった♪
ササッとバリパリと作っちゃう笑
今日はうさたんですかラブリー!キャベツ用の味噌で生で食べるのも美味しいですよね(^^)
外の葉を青虫がちょっとかじったかな的なキャベツが甘くて美味しいです。
utagawataiji
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ニンニクのいい香りを想像しつつ、夢でお腹いっぱいになりまーす!!
utagawataiji
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utagawataiji
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