コメント一覧 (27)

1. • 27. ビビ
   • 2014年05月17日 15:27
   • 27リバウンドしないダイエット♪ウォーキングなどなダイエット運動は、膝に来る場合が多いので、運動のレパートリーは広く持っていた方がいいようです。膝を痛めた時には区営プールでウォーキングなどに切り替えれば、利用料も安いし、膝に響きません♪
     リバウンドしないダイエットの方法は、エッセイ漫画の「スリム美人の生活習慣を真似したら１年間で30キロ痩せました」という、わたなべぽんさんという漫画家さんの本が私はお薦めです♪若い頃ガリガリだった私も、最近ではお腹周りがタプタプしてきたし、明らかな運動不足なので…ビビ2014-05-17 15:27:53返信する
2. • 26.  muton
   • 2011年07月30日 09:11
   • 26「竹輪」はモラルハザードでないの？医師が診察しながらチクワを食べているのは、お坊さんが読経をあげながらスルメをかじっているのとほぼ同じではないでしょうか？
     うたぐわさん、社会にこんな医師がいることを見過ごしてはいけない、しかるべき抗議を！ muton 2011-07-30 09:11:45返信する
3. • 25. ヨーコ＠ガールズポップイラストレーター
   • 2011年07月28日 15:55
   • 25無題やばい、大爆笑してしまいました( ´艸｀)( ´艸｀)( ´艸｀)ヨーコ＠ガールズポップイラストレーター2011-07-28 15:55:32返信する
4. • 24. はちこ
   • 2011年07月28日 13:00
   • 24ちくわてっ発売日前だというのにー
     フイングゲットー♪
     ラブフラゲー
     
     ツレちゃんさすが
     いやうたぐわさんもさすがです( ＊´艸｀＊)はちこ2011-07-28 13:00:45返信する
5. • 23. ﾌﾞｰとﾏｰ
   • 2011年07月28日 12:45
   • 23爆笑気になる彼って!?医者のちくわジィさんの事ですか!?(笑)ﾌﾞｰとﾏｰ2011-07-28 12:45:42返信する
6. • 22. m
   • 2011年07月28日 11:41
   • 22無題『運動不足か運動のしすぎかどっちか』ではなく、『運動不足なのにいきなり運動しすぎた』が正解な気が。お大事に。m2011-07-28 11:41:43返信する
7. • 21. 細魚
   • 2011年07月28日 11:35
   • 21ち く わ ((((;゜Д゜)))それは！それは！！！！
     色々危険ですね。つかちくわ？？？？
     
     ツレ様と一緒にスイミングへ通われては？
     ひざの負担もかかりませんし。
     細魚2011-07-28 11:35:24返信する
8. • 20.  ミミ
   • 2011年07月28日 10:59
   • 20形状記憶合金！うたさん、痩せる為に室内で出来て、あまり複雑な動きの無い、最近話題になつている、美木良介さんの「ロングブレス・ダイエット」がＰＣでも見ることができます、呼吸法だけですので、膝に負担もかからず、良いのではないでしょうか。
     膝お大事になさってください。 ミミ 2011-07-28 10:59:02返信する
9. • 19. 蓮月龍(れんがちりゅう）
   • 2011年07月28日 10:40
   • 19４０代からの運動は準備体操して筋組織を暖めてから出ないと、故障します
     
     特に半月板は痛めると一生走れなくなります
     夫が半月板損傷 私が今肉離れのｱﾗﾌｫｰ家庭からです蓮月龍(れんがちりゅう）2011-07-28 10:40:55返信する
10. • 18. SHIKO
    • 2011年07月28日 10:28
    • 18診察しながらちくわってすごい。
      うたさんだから出会えた人では
      ないでしょうか…。SHIKO2011-07-28 10:28:49返信する
11. • 17. Moganako
    • 2011年07月28日 10:05
    • 17そこでお薦め・・・バーオソル・ダイエットだそうですわよ。 ツレちゃんがお得意そうだけど。Moganako2011-07-28 10:05:07返信する
12. • 16. yuztan
    • 2011年07月28日 09:31
    • 16やっぱりすごいですね今日の記事を読んだら久しぶりにうたさんのダイエット記録読みたくなって、朝から読んできました。
      
      本当にすごいですよね～
      
      私もまたダイエットしよう！と心あらたにできました。
      
      
      うたさんの太りやすい体っていうのも、
      ぢつは「正直な体」なのかも。
      
      「ほーら、そろそろ体動かさないと不健康だよ」
      
      って教えてくれてるのかもしれませんよ。
      
      といっても忙しい時は大変だろうけど。
      
      それでもちゃんと体をしぼろうとするのが偉い！！！yuztan2011-07-28 09:31:41返信する
13. • 15. カレン
    • 2011年07月28日 08:28
    • 15おはようございます。色んな意味で 災難でしたね(￣＊￣ )
      
      ホントに竹輪食べながら 診察してたんですか？
      竹輪とその医者のことばかり・・って それって
      催眠療法！？Σ(~∀~||;)
      
      昨日の桜井マッハさん 調べました。
      アメブロなさってました。
      思わず ぺタしちゃいました(￣▽+￣*)カレン2011-07-28 08:28:56返信する
14. • 14. ak
    • 2011年07月28日 07:33
    • 14萌えダンベルウォーキングうたさんのイラストに萌え(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) ましたak2011-07-28 07:33:40返信する
15. • 13. 紫猫
    • 2011年07月28日 04:53
    • 13無題あ！忘れてた！(ヲィ)
      お大事にっ！紫猫2011-07-28 04:53:48返信する
16. • 12. 紫猫
    • 2011年07月28日 04:52
    • 12無題よっ！似たもの夫婦っ！
      ツレちゃんは、おばちゃんに萌えて
      うたさんは、おっちゃん萌え！
      それは、通って仲良しになってネタをもらえという、どこからかの指令やもしれん
      今度は、
      ちくわには、ポテサラの残りを詰めて天ぷらにすると
      おいしいんだよー！と、チクワサラダを教えてあげて仲良くなろう！
      醤油かけて食べるとうまし！紫猫2011-07-28 04:52:24返信する
17. • 11. erikon
    • 2011年07月28日 04:19
    • 11無題Ｄｒ の診断よくわかります。
      えっと、うたさんの状態をよく見極め、判断してくださいね。うたさんにしかわからないので。
      
      動かさなければ、動かすよりマズイ気がします。
      もし動かすなら、ロキソニンテープというのを
      もらってください。
      これは一日付けられるシップですが、大変いいです。
      まだ重症ではなさそうなので、補いつつ、軽い運動から始めてください。
      マラソン歴15年以上、いろいろあった私からのほんの小さなアドバイスです。erikon2011-07-28 04:19:48返信する
18. • 10. こありくい
    • 2011年07月28日 04:06
    • 10それは恋ですね(￣▽+￣*)
      
      内臓筋肉を鍛えると太りにくくなりますよ。
      つまりヨガをやればいいのですが、
      時間がない人は椅子に座ったままの呼吸法とかもあるのでお試し下さい～。こありくい2011-07-28 04:06:48返信する
19. • 9. ルゥ
    • 2011年07月28日 02:17
    • 9ん～もしかしたら暫く動かなかったのにイキナリ運動したから膝の関節が
      ビックリしちゃったのかもしれませんね。
      
      最初は、ストレッチ→散歩→ジョギングとかステップアップしていくのが
      良いかもしれません(-^□^-)
      
      でもホント、ちくわ喰って診察してるんですかいねw
      そこがナゾですな。ルゥ2011-07-28 02:17:08返信する
20. • 8. shiu
    • 2011年07月28日 02:16
    • 8ﾑﾀﾞｰｲお久しぶりですっ♫
      
      
      
      
      あたくし
      
      
      数年前におんなじことを言われました
      
      
      どうすればいいのか解らないまま
      
      
      ｻﾎﾟｰﾀｰ巻いて 鎮痛剤飲んでました 笑）
      
      
      
      どうかお大事に・・・
      
      shiu2011-07-28 02:16:41返信する
21. • 7. 沙羅
    • 2011年07月28日 02:08
    • 7怒りながら笑うって怒りながら笑うって、竹中直人さんのネタにありますよね(笑)
      私もやったことありますが、超難しいです！沙羅2011-07-28 02:08:10返信する
22. • 6. ハム子
    • 2011年07月28日 01:49
    • 6ありま～？？センセ なぜに ちくわ？？ハム子2011-07-28 01:49:27返信する
23. • 5. ｷｬﾘｰｽｳｨｰﾄ
    • 2011年07月28日 01:02
    • 5あらまぁ太っちゃっていきなり負荷かけて運動しちゃ駄目よ
      膝にお水でもたまっちゃ大変だもの
      お得意のお料理でカロリーオフしてみればー
      …あたしも明日からカービーダンスやるだわさｷｬﾘｰｽｳｨｰﾄ2011-07-28 01:02:10返信する
24. • 4. 恵
    • 2011年07月28日 00:43
    • 4無題そうしたら
      
      水泳ですね♪
      
      
      あたしは気苦労ばかりで5キロ痩せてましたがｗｗ恵2011-07-28 00:43:18返信する
25. • 3.  Maruta
    • 2011年07月28日 00:41
    • 3貫禄。缶詰ですわり仕事するとブロイラーまっしぐら
      かも。
      ブロイラー、古いですか？
      前の記事ですが、ツレちゃんも太ってきて良かったです。
      これからも、ごはんが楽しそう。 Maruta 2011-07-28 00:41:26返信する
26. • 2. ぺんた
    • 2011年07月28日 00:32
    • 2無題それは、もはや、恋♡ぺんた2011-07-28 00:32:02返信する
27. • 1.  ルンバ
    • 2011年07月28日 00:20
    • 1いいですね私は、ダンベルウォーキングをすると、すぐ肩に筋肉がついて、洋服がきられなくなってしまいます。涙。 ルンバ 2011-07-28 00:20:58返信する