2009年にこのブログを始めた頃は、けっこうやせておりましたワタクシでしたが…
やせても、すぐに太るのがワタクシ。
2013年から2014年にかけて、デブに逆戻り。
やばいと思ったワタクシ、2015年に体重を20Kg落としました。
それから3年、なんとか大幅には太らずに過ごせております。
食事やおやつの時間になっても、おなかがすいていなかったら食べない…おなかがすいたら、がっつり食べる…というのが、どうやら有効なようです（お会食の時には、その時間におなかがすくように調整する）。
大将からこんな一言を賜りまして…
もう自分の中からデブなワタクシは消えたのかも…なんて思ったのでございます。
ところが、先日。ライブドアブログさんが開催してくださった「ブロガー確定申告勉強会」に参加し、その様子が記事としてアップされたので、掲載された画像を見てみましたところ…
画像を拡大しなければ、自分の後ろ姿がどれなのかわかりませんでした（参加者の中で白一点だったのに）。
デブなワタクシの自己イメージは、自分の中にでんと居座っていることがわかり…
ツレちゃんの中にも居座っていることもわかったのでございました。
「○○は太る」「○○は痩せる」などの情報ばかりではなく、ダイエット中やダイエット後の自己イメージ改善についてなど、ダイエット・メンタルについての研究もお願いしたいと思うワタクシなのでございます。
よろしければ、こちらもどうぞ☆
太ってやさぐれたときのエピソードです。
太っていいとも（2013年2月3日）→
いつも、ありがとうございます。
人気ブログランキング投票にご協力をおねがいいたしますー。 クリックしてくれたら、やる気100万倍っ(>o<）
絵日記ランキング
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
このブログの更新情報を、以下のSNSで受け取れます。
ぜひぜひ、登録・フォローしてくださいね♪
↑ライブドアブログ公式アカウントを友だち追加してください。
歌川たいじの書籍のページへ→
コメント
コメント一覧 (4)
あー！歌さんの努力の賜物ですね！！
頑張りましたねー(^^*)
私は今歌さんの逆で、自分の記憶よりも
数倍太っていて、写真で気づかされる感じ。
だからここ最近写真が少ない(T^T)
写して自覚するべきですね(;^_^A
ここまで行けば、本当、おデブを、脱却されていますよ、ねぇ~♪
でも・・・
「お腹がすいたら、ガッツリ食べる」
「その時間（お食事会）にお腹がすくように調整する」って、なるほど・・・
とりあえず、これ、やってみようと、思いました！
ありがとうございま～す！
今のうたちゃん、カッコいいです。
ステキですよ。
うたちゃんblogを読み始めて、私にもダイエットの神様が降りてきたようです。
やる気が出ました。
頑張るねっ！